Nie testujemy siły 1 mięśnia. Testujemy grupy mięśniowe - wiele mięśni ma współudział.
Warto potestować to na wielu ludziach, ponieważ chcemy wykonać to w pełnym zakresie przy maksymalnym fizjologicznym oporze .
Zasada 1: maksymalny fizyczny opór dla danej grupy mięśniowej
Podczas odwiedzenia palców można zauważyć, że odwiedzenie palca 5-tego naturalnie wymaga mniejszego oporu. (nie wykorzystujemy maksymalnego oporu jaki możemy zrobić)
Natomiast są też takie ruchy gdzie możemy wykorzystać maksymalną siłę, a badany jest w stanie wykonać ruch.
Agonista Antagonista
Miesnie dzialaja w parach, np. biceps (agonista), a triceps (antagonista) Miesnie dzialaja zawsze w parach jak w tancu, jeden prowadzi, a drugi odpuszcza.
Gdy triceps jest zbyt napiety, to biceps pomimo ze jest silny to moze nie wykonac pelnego zakresu ruchu.
Test Lovetta polega na ocenie ktory uklad jest przeciazony, lewy czy prawy. Porownujemy obie strony. Mozna to skorelowac z wzorcami ruchowymi pacjenta, np. jezeli ktos pracuje z zelakiem w prawej rece, to pewnie bedzie mial inne wyniki dla prawej strony porownujac go z lewa.
Agonista i antagonista to partnerzy w tancu. Jeden prowadzi, drugi odpuszcza (plynnie).
Biceps to miesien dwuglowy ramienia oraz miesien ramienny.
Staw lokciowy
- Zgiecie - biceps, miesien dwuglowy ramienia oraz miesien ramienny
- Wyprost - triceps, miesien trojglowy ramienia
Masaz podluzny Masaz poprzeczny
Celem nie jest rozluznienie wszystko, ale odzyskanie balansu. Nalezy zmniejszyc napiecie tam gdzie jest nadmiar, a pobudzic tam gdzie nie ma aktywnosci.
Rozluznij to co sie za bardzo stara. Bedzie sie staral ten ktory probouje utrzymac rownowage, gdy przeciwny nie dziala efektywnie.
Celem jest odzyskanie balansu, np. aby agonista pracowal efektywniej, gdy antagonista jest zbyt aktywny. Dokonujemy to poprzez rozluznienie antagonisty Gdy agonista jest oslabiony:
- to angatonista przejmuje kontrole, wiec celem jest rozluznienie antagonisty, chce ozluzeznienie antagonisty (glaskanie poprzecznie), gdy nadaktywny antagonista (gdy antagonista przejmuje kontrole).
- to chce pobudzic agoniste poprzez izometrie, techniki tonizujace.