Historia masażu
Pierwsze pojawienie się masażu w historii 3000 lat p.n.e. w Chinach w dziele “Kung-Fu”. Pierwsze dokładne wskazówki pochodzą z 1800 roku p.n.e. , które spisali Hindusi. Wzmianki o masażu znajdziemy również w dziełach greckich autorstwa Hipokratesa, Celsusa i Galena; choć korzystali z niego przede wszystkim sportowcy uczestniczący w igrzyskach olimpijskich. Rzymianie korzystali z łaźni publicznych oraz szkolili swoich niewolników do masażu, jednym ze znanych przypadków jest ten, że Juliusz Cezar chorował na rwę kulszową, a jego niewolnicy masowali go biczami.
Postaci które odegrały znaczną rolę w historii masażu
- Ambroży Pea - francuski chirurg wojskowy, który był prekursorem, po średniowieczu, w masażu. W XVII wieku Friedrich Hoffman opracował własny program stosowania masażu jako rehabilitacji.
- Henryk Ling - autor “szwedzkiej gimnastyki” jako formę rehabilitacji.
- Johan Mezger - twórca masażu naukowego określił on również zasady wskazań i przeciwwskazań do masażu.
- Karl Von Mosengel - szczegółowy opis manipulacji (technik) w zakresie masażu.
- Stefan Stanisław Smoleński - prekursor masażu w Polsce. (po każdym zabiegu masaż)
Czym jest masaż?
Masaż jest formą: relaksu, odprężenia, medytacji; dzielimy do na: ● głaskanie ● rozciąganie ● ugniatanie ● oklepywanie ● wibracje ● roztrząsanie.
Każdą z technik powtarzamy 2 razy.
Masaż powinien rozluźniać, dla mięśni, dla limfy, dla zrostów pooperacyjnych.
Rodzaje masażu: ● klasyczny - pobudza układ trawienny , oddechowy , krwionośny ● segmentarny (leczniczy) - niwelowanie bólu aparatu ruchowego (stawy z mięśniami) ● sportowy - dla ludzi zdrowych, z uszkodzeniami mięśni, stawów, zerwaniach ● relaksacyjny - głaskanie, delikatne wcieranie, wibracje ● tajski - masaż punktów spustowych i ich rozciąganie ● Lomi Lomi - opukiwanie pacjenta pałeczkami bambusowymi ● tkanek głębokich - punktów spustowych, powięzi, głęboka penetracja mięśni ● masaż punktowy (Shiatsu) - na napiętym mięśniu szukamy miejsca spustowego ● Work Site - masaż “biurowy” bez oliwki, bez stołu, przez ubrania
Zasady wykonywania masażu
- Masowanie w kierunku przepływu krwi.
- Masujemy wzdłuż włókien mięśniowych
Czas pracy masażysty
● leczniczy - 7 h 35 min dziennie (37h 55 min tygodniowo) ● niewidomy - 6 h dziennie (30h tygodniowo) ● nie leczniczy - 8 h dziennie (40h tygodniowo)
Wyposażenie
stół do masażu, podwieszki, kliny ortopedyczne, stemple do masażu, bańki chińskie, kamienie